اهلا بك صديقي الزائر
يتوجب عليك التسجيل للتمتع بخدمات المنتدى كل ما عليك فعله هو التسجيل وتفعيل إشتراكك
نتمنى لك قضاء وقت ممتع برفقتنا
اهلا بك صديقي الزائر
يتوجب عليك التسجيل للتمتع بخدمات المنتدى كل ما عليك فعله هو التسجيل وتفعيل إشتراكك
نتمنى لك قضاء وقت ممتع برفقتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 قبل النوم!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Pɐɯı ɹoʎɐɯ‎‏
مشرف عــــام
مشرف عــــام
Pɐɯı ɹoʎɐɯ‎‏


نقاط التميز نقاط التميز : 7461
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
الموقع : arabd.yoo7.com

قبل النوم! Empty
مُساهمةموضوع: قبل النوم!   قبل النوم! Emptyالثلاثاء أغسطس 10, 2010 6:35 am


لا تفعل هذا قبل النوم!



قبل النوم! Sleeping-saidaonline








تؤكد التقارير الطبية وجود ارتباط وثيق بين زيادة الوزن واضطراب النوم،

وخاصة في حال قلة عدد ساعات النوم، لذلك ننصحك بالحرص على النوم مبكراً

والاستيقاظ مبكراً، والابتعاد عن مشاهدة التلفاز قبل النوم، لأنّه مهيج

للمخ، كما أنه يؤدي إلى اضطراب النوم, وكذلك امتنع عن شرب الشاي والقهوة

وغيرهما من المنبهات قبل النوم، وتجنب تعاطي الأدوية المنومة. أحلاماً

سعيدة ونوماً هنيئاً.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جزائرية مسلمة
مشرفة عــــــــــــــامة
مشرفة عــــــــــــــامة
جزائرية مسلمة


نقاط التميز نقاط التميز : 7985
تاريخ التسجيل : 01/03/2010
الموقع : الجزائر

قبل النوم! Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل النوم!   قبل النوم! Emptyالثلاثاء أغسطس 10, 2010 11:42 am

مشكور علي النصائح رايح نعملوا بيها
بارك الله فيك وجزاك خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Pɐɯı ɹoʎɐɯ‎‏
مشرف عــــام
مشرف عــــام
Pɐɯı ɹoʎɐɯ‎‏


نقاط التميز نقاط التميز : 7461
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
الموقع : arabd.yoo7.com

قبل النوم! Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل النوم!   قبل النوم! Emptyالثلاثاء أغسطس 10, 2010 4:08 pm

وفيي بركة أختاه شكرا على ردكي المميز ولأجمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




قبل النوم! Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل النوم!   قبل النوم! Emptyالثلاثاء أغسطس 10, 2010 6:51 pm

ممتاز اخي اكيد انك مطلع جيدا اخي اضيفلك انو في اسلامنا اشياء احسن من كل الدرسات فمند 14 قرنا كان رسولنا الكريم يوصينا بالنوم على الجهة اليمنى ووضع اليد اليمنى تحت الخد وقرائة ادعية النوم اظن انها احسن من كل الدراسات الطبية عموما مشكور اخي لاجتهادك واصل تالقك اخوك أحمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Pɐɯı ɹoʎɐɯ‎‏
مشرف عــــام
مشرف عــــام
Pɐɯı ɹoʎɐɯ‎‏


نقاط التميز نقاط التميز : 7461
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
الموقع : arabd.yoo7.com

قبل النوم! Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل النوم!   قبل النوم! Emptyالثلاثاء أغسطس 10, 2010 9:49 pm

شكرا أخي محمد على المعلومة وأرجو كل أعضاء إنتباه إليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الشمس
عضو متميز
عضو متميز
نور الشمس


نقاط التميز نقاط التميز : 6875
تاريخ التسجيل : 27/05/2010

قبل النوم! Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل النوم!   قبل النوم! Emptyالأربعاء أغسطس 11, 2010 11:32 am

شكرا على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قبل النوم!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لاتغطي رأسك أثناء النوم
» لماذا نحلم أثناء النوم؟
»  دعاء التلميذ الكسول قبل النوم.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: شؤون حواء :: قضايا حواء-
انتقل الى: