اهلا بك صديقي الزائر
يتوجب عليك التسجيل للتمتع بخدمات المنتدى كل ما عليك فعله هو التسجيل وتفعيل إشتراكك
نتمنى لك قضاء وقت ممتع برفقتنا


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

غسل الصحون يزيل القلق

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1تحليل غسل الصحون يزيل القلق في الخميس سبتمبر 01, 2011 1:06 pm

جزائرية مسلمة

avatar
مشرفة عــــــــــــــامة
مشرفة عــــــــــــــامة

غسل الصحون يزيل القلق




كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ

تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن

بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء

النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي

يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق

عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي

غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال


والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية،

التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل

الصحون وكي الملابس.

ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين

، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح

عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي

، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا

العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار

التفكير بالأحداث الموترة.

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل،

وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير

أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد

, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة

، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات

، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة



اتمنى لكم المتعة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

2تحليل رد: غسل الصحون يزيل القلق في الأحد سبتمبر 04, 2011 7:20 pm

نور الشمس

avatar
عضو متميز
عضو متميز

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

3تحليل رد: غسل الصحون يزيل القلق في الأربعاء سبتمبر 07, 2011 8:49 am

ملك


عضو
عضو
أكيد تتمسخري علبالك بلي راها أسوء شيئ ويكرهوه لبنات أكل بصح اذا فيه فايدة رانا رايحين نتعود عن .

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

4تحليل رد: غسل الصحون يزيل القلق في الأربعاء سبتمبر 07, 2011 11:31 am

جزائرية مسلمة

avatar
مشرفة عــــــــــــــامة
مشرفة عــــــــــــــامة
شفتي الاعمال المنزلية وعندها فايدة سبحان الله تعودي من ذرك مالا
مشكوران نورتو

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى